Po mnenju strokovnjakov, je dejansko število bolnikov s sladkorno boleznijo v Rusiji je veliko večja od vseh uradnih kazalnikov. Takšno hitro povečanje pojavnosti prispeva k nezdravega življenjskega sloga in prehrane.
Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da je svet zdaj 250 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo. Več kot 500 milijonov ljudi prebivajo
v fazi pred-diabetes
Obstaja nevarnost kadarkoli diabetesa. V Rusiji, strokovnjaki pravijo, da vsak registrirani bolnika
diabetes
predstavlja najmanj treh bolnikov, ki so do so zdravniki še tam.
Naši rojaki se zdi, da podcenjujejo nevarnost bolezni, tudi če so
v fazi pred-diabetes
. Medtem, preprosta fraza "povečana
Blood Sugar
"To pomeni, da ima telo resne okvare, ki so zajele procese maščob, beljakovin, vode in presnove elektrolitov, kot tudi izmenjavo elementov v sledovih. V preteklih letih, lahko to povzroči praktično vse organe. Poleg tega
sladkorna bolezen
Prispeva k razvoju slepoto, gangreno okončin, hude kršitve pri delu ledvice in srce. Hkrati oseba pade občutljivost na nelagodje, bolečino - in s tem ogroža uničevanje procesov v telesu so asimptomatski.
Glavni krivci
Glavni dejavniki tveganja zdravniki menijo civilizacije stres in prenajedanje. Željo, da bi zaslužili več denarja in časa, da izzove stres, ki Banalan večina ljudi zagozden. Medtem pa je vse pojedel v času stresa deponira v maščobne obloge na bokih in trebuhu in povzroča še več. Začaran krog ...
Izdelki proti sladkorni bolezni
Menijo, da
pravilna prehrana
- Tema je precej nadležno, če pomislimo, da je veliko ljudi, še posebej tistih, ki živijo v regijah, ki si ne morejo privoščiti razkošje dobre hrane.
Vendar pa strokovnjaki za prehrano trdijo:
pravilna prehrana
ni neposredna posledica blaginje. Na primer, koristna
testenine iz pšenice durum
Kar je precej poceni.
Testenine trde pšenice
Ne glede na izbruh
Krvni sladkor
, Ampak dobro nasičena.
Tudi, strokovnjaki svetujejo, da nasiti svoje izdelke prehrane z visoko vsebnostjo pektina vlaken. V tem smislu, da je zelo koristno, prosena kaša, zelenjavne solate, kruh - polnozrnate, rž. Toda razvpiti ajde za diabetike - izdelek popolnoma neuporabna: telo, pa ne naredi ničesar. Meso je priporočljivo, da se sveže jagnje ali perutnine.
Bolniki s sladkorno boleznijo je treba v celoti izključiti iz prehrane vseh, ki vsebuje sladkor. Namesto, sladilo uporablja v zelo zmerne količine.
Od jagod prvo mesto je ribez, rdeči in beli - obstaja veliko vlaknin in nizka vsebnost sladkorja.
Od najbolj uporabnih zelenjave zelje, rutabaga, repa, in celo korenje. Manj prednostne krompir: obstaja veliko škroba in ogljikovih hidratov.
Žita - oves, grah, leča, ječmen.
Sadja - jabolk pikantni sort fig in rozin v zelo majhnih količinah.
Bolniki 2. tip
Diabetes
Priporočljivo kislega mleka: kefir, fermentirani pečen mleko, acidophilus. Vendar je pomembno, da spremljate kalorij.
Alkohol je kontraindicirana pri diabetikih, ker tudi majhne količine njem zmanjša dotok glukoze iz jeter, ki je
povzroči hipoglikemijo. Poleg alkohola kalorij 30 gramov vodke, gina, viskija, vsebuje 75-90 kalorij; 1 kozarec piva - 80-150 kcal; 100 g sladkega vina - 140-175 kalorij in 100 gramov suhega vina - 75-110 kcal.
Če želite, škodljiva
Kajenje za diabetike - najslabša stvar, z njim ustaviti, naj se zgodi karkoli. Toda, če želite, da bi jedli nekaj okusnega iz odvajanja škodljiva ... pravijo Nutricionisti popolnoma izključeni iz prehrane "škodljivo" izdelkov ni potrebna (za hitro hrano ne velja). Majhna količina jih lahko privoščijo. Vendar bi morala povečati fizično aktivnost, da bi nadzor nad težo.
Opozoriti je treba, da nihče od diabetesa imuna. Prvi, ki zbolijo, tistim, ki imajo genetske predispozicije. Ampak, na primer, v sladkorno boleznijo tipa 2 se pojavi prehod na dedno nagnjenost k bolezni pod vplivom zunanjih dejavnikov: debelost, premalo gibanja, kajenje, alkoholizem. Danes mnogi bolniki, starši, ki niso imeli sladkorno bolezen, so prvi v svojih starih prenašalcev bolezni.
Medtem, če plovila za zaščito, ne da bi dobili maščobe, ne pijte in ne kadite, bodite telesno aktivni - da ko se dedna nagnjenost za sladkorno boleznijo tipa 2 genov lahko zavede in ne zbolijo.
Zdravljenje in preprečevanje
Nazaj na domu
