Zastrupitev s hrano lahko uniči nobene počitnice, in na trenutke - Zdravje za več let. Kar je znano, da se zmanjša nevarnost zastrupitve?
V poletnih mesecih, je tveganje, da bi jedli nekaj, zastarele in strupa povečuje večkrat. Malo ljudi ve, vendar nekatera živila in jedi z temperaturi zraka nad 24 stopinjah Celzija, so potencialno nevarni v 30. minuti, skladiščenja brez hlajenja! Še posebej škoda, če
zastrupitev s hrano
ujeti v dolgo pričakovani dopust v toplih državah ... Namesto, izletov in plaže - vsaj, da greste na stranišče in trajno opustitev okusno hrano, kot tudi najvišja - bolnišnične oživljanja v naselju ...
Kaj storiti? Se prepustite v vseh užitkov hrano? Seveda ne. To je dovolj, da vem, nekaj pravil in se ravna po njih.
Bodite previdni z vodo! V nekaterih državah zatečejo voda iz pipe se lahko uporablja le za umivanje in pranje perila. Za čiščenje zob in pijejo brez tveganja uporabljajo samo ustekleničeno vodo, in je zaželeno - izdani na podlagi znanih blagovnih znamk.
Sadje in zelenjava kupil na lokalnem supermarketu, in zlasti pranje trg, najprej pod tekočo vodo z antibakterijskim milom in vodo (če je sadje v koži, kot so jabolka in slive in melone), nato umijte kozarcih ali kuhan in obrišite s papirjem brisačo. Občutljivi Jagode morajo najprej "vpijejo" za 3-5 minut pod tekočo vodo, nato odcedite in sperite z kozarcih.
Greš v restavracijo, prinese antibakterijske robčke ali gel z triklosan (če imate kakršne koli dvome o čistoči jedilnega pribora, bo mogoče, da jih obrišite).
Če ste tekoč, da odredi kakršne koli jed neznano za vas, ne oklevajte vprašati natakarja, kako se skuha. Bodite previdni z solato z majonezo in jogurt, zlasti če vključujejo morski sadeži, ribe ali meso. Najvarnejši možnost: solata iz svežih lokalnih zelenjave brez povoja - na mizi bi morala biti rastlinsko olje, kis in začimbe za okus zelenjave, da vas po vašem okusu.
Meso in ribe kuhana na žar, običajno varnejši kot kuhana ali paro kolegi. Sledite pameti: restavracija ribe s zagotovljenih svežih rib, je treba dati na plaži in dober zrezek s krvjo ni verjetno, da je treba predložiti do restavracije na prometni nakupovalni ulici ...
Da bi se izognili težavam s slabim zastrupitve kakovost alkohola, ne naročite ničesar, "osnutek", in pitje koktajlov le dostojno barov. Poskusi, da odredi vse v pakirani obliki: pivo v pločevinkah ali steklenice, vino in žgane pijače - v zaprtih steklenicah. Naj natakar natisne embalažo pred vašimi očmi.
Bodite prepričani, da bo komplet za prvo pomoč na počitnice z znanimi zdravili zastrupitve s hrano: aktivnega oglja in drugih enterosorbents polifepanom in hidracijo droge, antiseptično, antispazmolično drogo, in da se ponovno vzpostavi normalno prebavo. Ampak, če ste močno počutim zelo slabo - takoj obrnite na lokalnega zdravnika!
