Vi ne morete prenehati s kajenjem, čeprav so vsi običajni načini, kako ste poskusili? Zakaj ne poskusite nenavadnega?

44-year-old ameriški Sandy Sedberri dimljeni 26 let svojega življenja. Toda, ko je opazila, da je njen 19-letni sin od matere sprejme navado, potem sama prisiljena prenehati kaditi za ljubezen otroka. "Dva meseca je šel z lepilom v ustih, kot kak kravo - Sandy smeh -. Ampak moj sin in jaz je pakt, ki Prenehati kaditi   skupaj! »

Brez dvoma bi opustili kajenje rešiti svoje življenje. To pomeni, ni zelo dolgotrajno fizično zlom (ne več kot dva tedna), po katerem prihaja lomljenju psihološki, ki lahko traja več let. Če je prvi je relativno enostavno odpraviti, je drugi odmor in 90% tistih, ki so se odločili, da zaprete.

34-year-old Melissa zlato spremenila svojo službo in dobil v pisarno, kjer je kajenje strogo niso dobrodošli. Kadilci za zavrnitev cigareto posebej plačati $ 5 na dan (vrednost paket). Če je nekdo ujet s kajenjem, je tvegala izgubili velik del plače. Materialni interesi - še en odličen način prenehati kaditi .

Susan Brennan iz Rochester prenehali kaditi s pomočjo bonbonov z vitaminom C in ... mantra, ki jo najdemo na internetu. 12 let Sue dimljeno škatlico na dan, in od leta 2007 ni nikoli vzel cigareto v ustih. Zanimivo je, da je pred Susan nikoli ne uporablja mantre in niso verjeli v svojo moč.

Veliko ljudi uspe odpraviti s cigaretami in jih nadomestili z drugimi dejavnostmi. Reeve McNamara Atlanta poskusili prenehati kaditi   za več let, in sem ugotovil, da vseh ostalih pogledih najbolj učinkovit je bil zagnan. »Pogosto me sprašujejo, kako lahko deluje, in odgovoril sem, da bom teči, dokler hočem kaditi, - pravi Reeve -. Sprva je bilo le nekaj kilometrov stran, in danes sem teči 60-70 km na dan, ni sile za! Kajenje ne ostane. " Namesto, odvisnosti od nikotina Reeve si zasvojen z vožnjo.

Končno je eden izmed najmočnejših spodbud je ljubezen. 46-year-old Robert Brown Connecticut zaljubljena kot deček. Njegova zaročenka je bil veliko mlajši od njega, in Rob je želel, da gredo vsi ven, da osvojiti njeno srce. Bil je pripravljen za dekle, da bi vsak žrtvovati. In ko je rekla, da ona ne mara moških kadilcih, je isti dan vezani s cigaretami, kjer je smola za skoraj 30 let.

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu