Znanstveniki iz Cambridgea Univerza verjamejo, da se ljudje lahko bistveno zmanjša tveganje za nastanek bolezni Alzheimerjeva bolezen preko krajše sprehode. To je dovolj, da samo hodi 20 minut trikrat na teden.


Sprehod Sprehod


Po mnenju raziskovalcev iz Cambridge, sedeč način življenja je eden izmed glavnih faktorjev tveganja Alzheimer . Medtem, če ste telesno bolj dejavni v krvi se nadaljuje močno prečrpa v možgane, kar zmanjšuje tveganje za nastanek tam beta-amiloida plošče, ki je znanilec še neozdravljiva demenca.


Le 20 minut fizično dejavnost trikrat na teden je dovolj, da se bistveno zmanjša to tveganje. To je dovolj, da izstopite na enem mestu prej in hodi na delo to peš pot, ki že omogoča, da izpolnjujejo zahtevane minimalne. Po Znanstveniki iz Velike Britanije, je tretjina vseh primerov, ki jih povzroči Alzheimerjeva bolezen nezdrav način življenja, vključno z nizko mobilnostjo, debelost, kajenje, visok krvni tlak in celo nižja izobrazba.


Ampak vsi ti najpomembnejši posamezni dejavnik je samo sedeči življenje. Manj se oseba preseli, manj daje življenje kisik prihaja na njegove možgane s krvjo. Preprečevanju Alzheimerjeve bolezni   bolj pomembno da zdravilo trenutno ni učinkovite metode zdravljenja bolezen.


"Najpomembnejše sporočilo naše študija je, da obstajajo vidiki zdravega načina življenja, ki zmanjšujejo tveganje za bolezni, - pravi avtor raziskave profesor Carol Brian. - To ne pomeni, da bomo lahko v celoti preprečiti demenco, vendar določen odstotek primerov se bo zmanjšala. Je težko trikrat teden na sprehod peš 20 minut? Ugotovili smo, dokaz, da je tudi ta Pomaga! "(VEČ)



Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu






Яндекс.Метрика