Že dolgo je opaziti, da pomanjkanje spanja, zlasti kronične, lahko privede do tako imenovanega "mentalna megla". Torej je stanje, ko oseba ne more osredotočiti na delo. Ampak so samo en "mentalni megla" možne posledice pomanjkanja spanja ni izčrpana.

Ameriški znanstveniki iz bolnišnice v Massachusettsu organizirali študijo, ki je vključevala več kot 80 ljudi, starih od 66-87 let. Vsi ti ljudje se odlikujejo z dobro zvočno spanec, spomin jasno in odličen odziv. So bile pozvane, da izpolnite vprašalnik, ki je imel na vprašanja o kakovosti spanja, kot tudi, kako jih običajno preživljajo svoj prosti čas. Enotni vprašanje obravnavajo čez dan - če ne podnevi ne zaspani. Ko so prejeli odgovore, udeleženci doživela tomografsko analizo. Rezultati so pokazali, da so bili tudi tisti udeleženci, ki se je pritožil zaradi nizke tone (utrujenost, zaspanost, itd), nagnjeni k težavam pri usklajevanju motorja in pozabljivost (moteča).

Vendar pa je le ena zaspani, ne pomeni nepogrešljiv perspektiv Alygeymera bolezni. Po vsej verjetnosti je to prvo mesto - opozorilo za starejše. Vendar pa znanstveniki vztrajajo, da je kakovost spanja in zmanjšanje inteligence - so med seboj povezani. Močnejši kot sanje, bolj učinkovito delo v možganih. (VEČ)

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu